Rutinas saludables
El secreto de la verdadera belleza podría ser menos complicado de lo que pensabas. Tomando las cosas con calma, dejando de lado la negatividad, haciendo tiempo para ti misma, diciendo no a vivir la vida a 100 kilómetros por hora... Para aquellas que buscan hacerle frente a las presiones de la vida moderna, lo mejor es mantener las cosas simples.
Belleza, dieta, salud rutinas: descubre nuestros consejos para aceptar, lograr y adoptar un enfoque holístico de tu vida diaria.
El sueño y la menopausia: ¿cómo lograr una buena noche de descanso?
No hay nada peor que tener una mala noche de sueño y comenzar el día con fatiga o peor aún, con mal humor. La necesidad de dormir bien y un estilo de vida saludable es un hecho, pero es más fácil decirlo que hacerlo.
Leer más3 consejos para aumentar la confianza en vos misma
Hay ciertos momentos de la vida en los que necesitamos un impulso extra, ya sea para manejar un obstáculo emocional o para tomar una decisión. Si necesitás un poco de inspiración, acá están nuestros consejos para que puedas darte una dosis instantánea de confianza. ¡Claro que vos podés!
Leer másMenopausia precoz: qué esperar y cómo sentirse bien
Hay algo más en la menopausia además del final de los ciclos menstruales. Existen una serie de síntomas físicos asociados que pueden ser difíciles de afrontar. Informate sobre todo lo puede sucederte en esta nota.
Leer másAlerta workaholics: ¿tu carrera está afectando a tu piel?
Si tu piel está empezando a sufrir al mismo tiempo que tu carrera despega, no puede ser por mera coincidencia. Lee esta nota y averigua cómo tomar las cosas con más calma en el trabajo para ayudar a tu piel a sentirse mejor.
Leer más¿Qué es Mindfulness?
Una práctica cada vez más común que nos propone conectarnos con el presente y liberarnos de las preocupaciones que nos traen estrés. Conocé de qué se trata esta tendencia.
Leer más10 momentos en tu vida adulta en los que el acné puede volver
Aunque la escuela secundaria y la adolescencia puedan ser para vos recuerdos lejanos, aún hoy podés estar padeciendo imperfecciones que sufrías esa época como el acné de adultos. Acá te explicamos algunas causas comunes para que modifiques tu rutina y lo erradiques de tu vida.
Leer más5 máximas para mantener la armonía durante la menopausia
En este momento de tu vida, tenés que tomar las riendas y ocuparte de vos. Acá te damos las máximas que no tenés que perder de vista en ningún momento para mantenerte en eje y a gusto con vos misma.
Leer más3 mujeres que, a los 50, contagian ganas de vivir y felicidad
La belleza y la confianza no tienen edad. Estas 3 mujeres inspiradoras y radiantes nos demuestran que la edad de 50 años es un momento para abrazar nuevos desafíos y mirar al futuro con serenidad, alegría y gracia.
Leer másTiempo de ahorrar: 5 trucos para acelerar (y mejorar) tu rutina matutina
Si, como tantos de nosotros, te encontrás siempre corriendo de una cita a otra sin tiempo de sobra, es hora de dar un paso atrás y examinar tus hábitos diarios. Después de leer estos consejos, nunca vas a volver a ver a tu rutina matutina de la misma manera otra vez: más velocidad, menos prisa = tu nuevo mantra.
Leer másVuelta al cole: Motivá a tus hijos
Las clases ya están por comenzar y, como toda responsabilidad, el momento inicial requiere de un poco de esfuerzo y dedicación. Acá te contamos cómo ayudar a los más chicos a motivarse y tener un ¡feliz inicio escolar!
Leer más