Rutinas saludables
El secreto de la verdadera belleza podría ser menos complicado de lo que pensabas. Tomando las cosas con calma, dejando de lado la negatividad, haciendo tiempo para ti misma, diciendo no a vivir la vida a 100 kilómetros por hora... Para aquellas que buscan hacerle frente a las presiones de la vida moderna, lo mejor es mantener las cosas simples.
Belleza, dieta, salud rutinas: descubre nuestros consejos para aceptar, lograr y adoptar un enfoque holístico de tu vida diaria.
¿Qué es Mindfulness?
Una práctica cada vez más común que nos propone conectarnos con el presente y liberarnos de las preocupaciones que nos traen estrés. Conocé de qué se trata esta tendencia.
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Aunque la escuela secundaria y la adolescencia puedan ser para vos recuerdos lejanos, aún hoy podés estar padeciendo imperfecciones que sufrías esa época como el acné de adultos. Acá te explicamos algunas causas comunes para que modifiques tu rutina y lo erradiques de tu vida.
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La belleza y la confianza no tienen edad. Estas 3 mujeres inspiradoras y radiantes nos demuestran que la edad de 50 años es un momento para abrazar nuevos desafíos y mirar al futuro con serenidad, alegría y gracia.
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Si, como tantos de nosotros, te encontrás siempre corriendo de una cita a otra sin tiempo de sobra, es hora de dar un paso atrás y examinar tus hábitos diarios. Después de leer estos consejos, nunca vas a volver a ver a tu rutina matutina de la misma manera otra vez: más velocidad, menos prisa = tu nuevo mantra.
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Las clases ya están por comenzar y, como toda responsabilidad, el momento inicial requiere de un poco de esfuerzo y dedicación. Acá te contamos cómo ayudar a los más chicos a motivarse y tener un ¡feliz inicio escolar!
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Poné una pausa a la rutina y creá un momento detox. Recomendaciones de alimentos, ejercicios y cuidados de tu piel para tomarte un tiempo para conectarte con vos misma, relajarte, liberar toxinas y llenarte de energía.
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Para casi todas las mujeres el proceso de envejecimiento no solo afecta la apariencia física, sino que también tiene un gran impacto emocional.
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Con la llegada de la menopausia, los cambios hormonales pueden alterar tu bienestar físico y emocional, afectando tu piel. Te contamos todo sobre Neovadiol, el complejo que te ayudará a mantener una piel saludable durante esta etapa de tu vida.
Permitite ser sensible
Qué es la sensibilidad y por qué nos hace más fuertes. Los beneficios de ser más permeable a lo que ocurre a nuestro alrededor.
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¿Llega fin de año y te sentís cansada? Nada mejor que tomarte 5 minutos para desconectar la mente y retomar el trabajo con más energía. Te contamos cómo.