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Lo que el verano nos dejó

Lo que el verano nos dejó
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Durante el verano, un día de sol puede dejarnos la piel sensible, zonas coloradas o manchas de sol. Te damos algunos consejos para evitar las afecciones más comunes así te quedas con lo mejor del verano.


La estación más calurosa nos deja cosas buenas y malas. Entre las buenas, tenemos los recuerdos de las vacaciones, la piel dorada, las ondas playeras en el pelo… pero entre los malos, seguramente nos haya dejado piel irritada, cabello dañado e incluso algunas zonas descamadas producto de un exceso de sol.

Sabemos que hay cosas que se pueden prevenir, pero no evitar. Por eso, queremos repasar una serie de consejos esenciales para afrontar el verano con la menor cantidad de daños posibles.

Cuando te expongas, más allá del protector solar, es importante que limpies e hidrates tu piel continuamente. Elegí productos suaves que no irriten ni alteren la piel y evitá los peeling o tratamientos agresivos que pueden resultar reactivos a los rayos del sol. Un limpiador hipoalergénico, una crema humectante de día y otra de noche y una exfoliación cada 15 días serán suficientes durante los días en los que tomas sol.

Al momento del baño, lo mejor es evitar las duchas prolongadas o a altas temperaturas. Optá por agua tibia y buscá un jabón neutro que restaure la piel que estuvo expuesta y que limpie en profundidad los restos de protector solar. Al terminar, ponete debajo del agua fría para cerrar los poros.

Si luego de un día de sol pleno notas que tu piel se puso colorada, se inflamó o incluso notas algunas ampollas, debes actuar rápidamente. En estos casos es esencial que utilices un post solar (si está frío, mejor) que refrescará tu epidermis y la hidratará en profundidad. Sigue aplicando el gel o crema durante las próximas 48 hs., y luego continua con una crema humectante. Probablemente tu piel se descame - y la notes más sensible - luego de unos días.

Si notas pigmentaciones diferentes en tu piel luego de exponerte al sol, consultá con un especialista. De todos modos, podés chequear esta nota especial sobre las manchas en la piel

Por último, es muy importante que bebas agua y tengas una alimentación liviana. Esto evitará molestias estomacales y sensación de pesadez. Ingerí mucha agua, ponete un gorro y evitá el sol directo entre las 11 y las 15. ¡Ahora sí, a disfrutar del verano!

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